ТуТ НеТ : Фуфла! Флуда! & Всякой! Всячины! )) ) (poslednei_geroi) wrote,
ТуТ НеТ : Фуфла! Флуда! & Всякой! Всячины! )) )
poslednei_geroi

Categories:

Аскорутин это вроде как для сосудов.




Долгожители, которые не просто достигают преклонных лет, но и отличается в старости неплохим качеством жизни
( не болеют и не впадают под конец в маразм, обременяя своих близких) ещё и занимаются , вернее, продолжают заниматься , ведь они делали это всегда, физическими упражнениями, много бывают на свежем воздухе. Что такое физические упражнения - это прогонка крови, прежде всего, - то, что так необходимо для здоровья сосудов.. Люди, которые ходят в спортзал, чтобы качать свои мышцы обычно не имеют излишка холестерина в крови, так как интенсивная её прогонка при занятиях на тренажёрах способствует её очищению от него, в результате чего становится нечему оседать на стенках сосудов.... Однако, бодибилдинг относится к статическим видам физической активности, а для того, чтобы сердце и кровеносная система работали слаженно необходимы ещё и физические упражнения динамического характера- с умеренной нагрузкой, не для достижения спортивных рекордов, а просто чтобы находиться хотя бы периодически в состоянии движения... К видам спорта, способствующим долголетию и качеству жизни относятся , к примеру , езда на велосипеде, теннис, плавание.

Tags: ЗАМЕДЛЕНИЕ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Стих №852

    Мне всё равно было тогда и ТЕМ БОЛЕЕ вообще плевать сейчас. Что "Черти верные помощники Дьявола!" Это Господа про Вас! Пить кровь живых особо…

  • Стих №851

    Давайте уже сюда 1 000 000 $! Так и быть, Я согласен жить просто на, с банковского счёта проценты. Понимаю придётся временами экономить, но…

  • Стих №850

    Просто, пили, курили, гуляли, мутили. Кобыл рызных и в хвост и в гриву шевелили Минимум лет 15ть весело жили, Ни чего не украли ни кого не…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments